منتديات عيون مصر
’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،

منتديات عيون مصر

اسلامى - ثقافى -اجتماعى - سياسى - خدمى - رياضى - علمى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» قطوف شعرية
الجمعة 26 أكتوبر 2012 - 22:06 من طرف Admin

» حبيبى ياقاسى
الجمعة 26 أكتوبر 2012 - 20:57 من طرف Admin

» مواقف من سيرة حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 9:37 من طرف Admin

» مواقف من سيرة حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 9:32 من طرف Admin

» مواقف من سيرة حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 9:29 من طرف Admin

» مواقف من سيرة حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 9:28 من طرف Admin

» مواقف من سيرة حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 9:28 من طرف Admin

» مواقف من سيرة حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 9:27 من طرف Admin

» مواقف من سيرة حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 9:26 من طرف Admin

يناير 2019
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 الحبل , فوائد , نط فوائد نط الحبل ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 66
نقاط : 195
تاريخ التسجيل : 23/08/2012

مُساهمةموضوع: الحبل , فوائد , نط فوائد نط الحبل ...   الجمعة 24 أغسطس 2012 - 14:05

باريس : أكد استبيان ديموى المتخصص فى التربية البدنية أن رياضة نط الحبل

تعد أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية فى مدة تتراوح ما بين 15 و 20 دقيقة .


ويرى ديموى أن ممارسة نط الحبل يفيد فى تماسك الجسم، ويقوى عضلات البطن، والظهر


وأن الانتظام فى مزاولة هذه الرياضة يساعد على زيادة الكتلة العضلية على حساب الكتلة الدهنية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ayonmsr.allgoo.net
 
الحبل , فوائد , نط فوائد نط الحبل ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيون مصر  :: إسلاميات :: القرآن الكريم :: علم الحديث :: السيرة النبوية :: قطوف من حدائق الإيمان :: عالم السياسة :: آخر الأنباء :: رجال حكموا مصر :: مصريات :: عالم الرياضة :: الرياضة العالمية-
انتقل الى: